У меня есть для Вас очень хорошая новость!
Как Вы уже знаете – я люблю разные дыхательные практики. Постоянно занимаюсь Стрельниковской гимнастикой и всегда интересно – что же ещё могут придумать люди в области дыхания?
Много новых направлений: кое-что пробовала, но мне показалось слишком сложным и некомфортным. А некоторые гимнастики только завлекают заманчивой рекламой, а толком про метод нельзя посмотреть, отзывов не прочитать в независимых форумах, есть только на сайте, приглашающем заплатить деньги, да ещё поехать учиться аж в Израиль (это я про дыхательную гимнастику «золото в воздухе»).
Т.е. Вы занимаетесь, автор вполне доступен, отвечает на вопросы, что непонятно – Вы тут же можете прояснить. Если вопросов много – можно обратиться к нему по скайпу- и он всегда подробно и доброжелательно Вам всё объяснит.
Обратила внимание на своё повседневное дыхание – оказывается, я иногда просто забываю дышать – а это для организма не проходит бесследно. Теперь обращаю своё внимание на дыхание в течение дня, полюбила пешие прогулки- так как можно одновременно потренировать дыхание.
Что касается похудения – немножко похудела, но не на 2 кг, а только на 1 (за 10 дней занятий), но для меня не это было главной целью, и, к тому же, я занималась только в группе 30 минут утром, а надо бы повторять ещё 2-3 раза в течение дня. Так что для тех, кто хочет похудеть с помощью дыхания всё-таки нужно ещё упорство и систематические занятия.
Записаться на 2-х дневные онлайн-курсы по Системе Дыхания можно
здесь:
У автора этой замечательной гимнастики есть ещё предложения - можно подписаться на получение бесплатного видео "Как нормализовать гормональный фон при помощи дыхательной практики?!"
Можете подписаться на курсы:
Но сначала - попробуйте позанимайтесь бесплатно (подписная страница для получение упражнений Дыхательной Гимнастики) , тогда Вы начнёте понимать, как важно дыхание в повседневной жизни- а не только во время выполнения упражнений.
Понравилась статья? Оставьте свой комментарий. Мне очень важно Ваше мнение.
Если Вам понравился сайт, Вы нашли в нём что-то для себя интересное, применили и получили результат –И ВЫ ХОТИТЕ ЖИТЬ В ПОТОКЕ БЛАГОДАРНОСТИ,
поддержите сайт, отправив любую сумму на Яндекс-кошелёк № 410011662319725
